đốt cháy chất béo

Những cách tự nhiên giúp đốt cháy chất béo

VTV.vn - Giảm số kg thừa có vẻ luôn là vấn đề khó hơn bao giờ hết đối với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, bạn có thể đốt cháy chất béo 1 cách lành mạnh và bền vững theo những cách này.

6 loại trà hỗ trợ hiệu quả nhất trong quá trình giảm cân

VTV.vn - Bên cạnh giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, 6 loại trà đặc biệt dưới đây còn mang tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Thời điểm nào là tốt nhất để tập thể dục?

VTV.vn - Theo một nghiên cứu được công bố, việc tập thể dục vào buổi chiều sẽ mang lại kết quả tốt hơn cho một số người.

7 phương pháp “đánh bay” mỡ bụng hiệu quả

VTV.vn - Mỡ bụng hoàn toàn có thể “biến mất” một cách từ từ nếu bạn kiên nhẫn thực hiện 7 mẹo nhỏ sau đây trong cuộc sống thường nhật.

Bánh bao kẹp thịt: Độc đáo hương vị ẩm thực Đài Loan (Trung Quốc)

VTV.vn - Bánh bao kẹp thịt được xem là món ăn quốc dân tại Đài Loan (Trung Quốc) và nay đã có mặt tại Việt Nam.

6 món ăn tự nhiên, dễ tìm giúp bạn… giảm cân

VTV.vn - Một số thực phẩm và gia vị chứa các hoạt chất tự nhiên khiến cơ thể bạn dễ đốt cháy chất béo hơn hoặc no lâu hơn, từ đó giảm cân như ý.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

VTV.vn - Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối.

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

VTV.vn - Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối.

Những loại trà có tác dụng hơn cả 1 giờ tập gym

VTV.vn - Giảm cân, giảm mỡ bụng dễ dàng hơn bao giờ hết với những ly trà. Có những loại trà giúp giảm béo còn hơn cả 1 giờ tập gym.

Các nhà khoa học đã tạo ra một loại vaccine độc đáo chống béo phì

VTV.vn - Chỉ cần một liều thuốc tiêm sẽ cho phép buộc cơ thể nghĩ rằng người đó đang tập luyện trong phòng thể hình hoặc đang mang vác nặng.

Dầu cá có thể chuyển mỡ xấu thành mỡ tốt

VTV.vn - Dầu cá có thể chuyển hóa các tế bào lưu trữ chất béo thành tế bào đốt cháy chất béo, hứa hẹn sẽ hình thành nên biện pháp hỗ trợ điều trị béo phì trong tương lai.

Nhịn ăn theo giờ để giảm cân

VTV.vn - Nếu bạn thức dậy lúc 7h sáng thì thời điểm nào bắt đầu ăn sẽ tốt nhất? Chia nhỏ bữa ăn có giúp giảm thiểu tình trạng tích mỡ?...

Giải phóng năng lượng với môn nhảy Zumba

VTV.vn - Sau một ngày làm việc, khi tham gia các lớp nhảy zumba, hòa mình vào các điệu nhảy không chỉ giúp bạn tiêu hao bớt năng lượng mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi.