động tác thể dục

Các mẹo giúp bạn cảm thấy thoải mái trên chuyến bay đường dài

VTV.vn - Chuyên gia đã chia sẻ một số cách khiến bạn không còn mệt mỏi khi phải ngồi lâu trên máy bay.

Đánh bay mỡ thừa với bài tập đơn giản tại nhà

VTV.vn - Chỉ với vài động tác đơn giản tại nhà, bạn sẽ đánh bay vòng eo bị lấp đầy mỡ.

11 động tác thể dục Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên tập hàng ngày

VTV.vn - Trong khuôn khổ Chương trình Sức khỏe Việt Nam vừa phát động sáng nay (27/2), Bộ Y tế khuyến khích người dân nên tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khỏe.

Tập thể dục giữa giờ bằng nhảy Cha cha cha

VTV.vn - Mạng xã hội đang lan truyền video dài hơn 6 phút ghi lại cảnh hàng trăm học sinh tiểu học cùng thầy cô “phiêu” trong điệu nhảy cha cha cha sôi động.