Bạn có biết, mùa Hè là thời điểm sức khỏe tổng thể của chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, trong đó sức khỏe răng miệng cần được chúng ta quan tâm nhiều nhất? Từ trẻ em, người lớn hay cả người già đều có những hoạt động hay thói quen ăn uống ảnh hưởng đến răng miệng trong mùa Hè.
Mùa Hè bạn có thói quen ăn nhiều đồ ăn ngọt, kem, nước uống có ga và những lượng đường tồn dư sẽ vẫn còn trên răng gây ra các bệnh về răng miệng. Ngoài ra uống không đủ nước vào mùa Hè sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi.
Theo các chuyên gia, vitamin C giúp cho nướu răng khỏe mạnh. Mùa hè nóng nực nên khiến cơ thể dễ bị mất nước dẫn đến suy nhược, run rẩy và buồn nôn. Do đó, chúng ta cần bổ sung vitamin C, uống đủ nước, ăn nhiều thực phẩm Calcium phosphate (Canxi photphat) để duy trì sức khỏe răng miệng và đối phó với tình trạng mất nước.
Ngoài ra nên khám răng định kỳ 6 tháng một lần để bác sĩ có thể phát hiện và điệu trị cho các bạn những bệnh về răng ở giai đoạn sớm.
Bình luận (0)