Nám, tàn nhang là tình trạng phổ biến ở da của nhiều chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30. Điều này khiến cho các chị em cảm thấy rất thiếu tự tin khi đối diện với người khác. Thậm chí, có người còn cho rằng tình trạng nám, tàn nhang là do sự thay đổi của nội tiết tố. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.
Chuyên gia về da Đỗ Việt Hương cho biết, ngoài yếu tốt nội tiết, có nhiều nguyên nhân khác gây nên tình trạng nám da, tàn nhang như:
- Tia UVA, UVB xuất hiện do ánh nắng mặt trời.
- Bức xạ từ máy tính và điện thoại khi dùng lâu.
- Stress, mất ngủ, căng thẳng.
- Do ăn uống, sinh hoạt, khói bụi môi trường.
Chuyên gia Đỗ Việt Hương (áo đỏ) trong chương trình Đẹp 24/7.
Chị Đỗ Việt Hương cũng cho biết, hiện có nhiều dược liệu thiên nhiên có thể cải thiện được nám, tàn nhang. Tuy nhiên, chị em nên chú ý các sản phẩm không rõ nguồn gốc dễ gây bào mòn da.
Có nhiều phương pháp có thể ngăn ngừa nám da như:
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi đi ra ngoài đường.
- Hạn chế thức khuya, stress.
- Liên tục bổ sung hoa quả và nước ép. Uống đủ nước mỗi ngày.
- Bảo vệ, che chắn cho da khi ra ngoài thật kỹ.
Bình luận (0)