Đa số phụ nữ tuổi trung niên bị thiếu ngủ

Việt Linh (Trung tâm Tin tức VTV24)

11/09/2017 14:10 GMT+7

VTV.vn - Có đến 1/4 tổng số phụ nữ ở độ tuổi 40 đến 59 có biểu hiện ngủ không đủ giấc và thường bị buồn ngủ vào ban ngày, con số cao nhất so với các lứa tuổi khác.

Phụ nữ tuổi trung niên đang là đối tượng chịu nhiều ảnh hưởng nhất của tình trạng thiếu ngủ là kết quả một nghiên cứu mới đưa ra từ giới chức y tế Mỹ.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ cần đảm bảo giấc ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm để ngăn ngừa các bệnh tật do thiếu ngủ.

Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu ngủ trầm trọng Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu ngủ trầm trọng Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer Tác hại đáng sợ của việc thiếu ngủ Tác hại đáng sợ của việc thiếu ngủ

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Tin liên quan

Tình trạng thiếu ngủ kéo dài của người dân xứ sở kim chi

Tình trạng thiếu ngủ kéo dài của người dân xứ sở kim chi

VTV.vn - Khối lượng công việc khổng lồ và những giờ làm việc kéo dài 10-12 tiếng đang khiến giấc ngủ ngon trở nên xa xỉ đối với người dân Hàn Quốc.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bình luận không đăng nhập

Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.