5 lý do bạn nên ăn cà chua

N.M (Dịch)

06/06/2016 06:00 GMT+7

VTV.vn - Cà chua là một loại rau có màu sắc đẹp, chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lý do để bạn bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày.

1. Cà chua chứa acid Alpha-lipoic giúp cơ thể chuyển hóa glucose sang năng lượng nên có khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

2. Chlorine tìm thấy trong cà chua tốt cho giấc ngủ, chuyển động cơ, học tập và trí nhớ.

3. Cà chua là nguồn cung cấp tuyệt vời vitamin C và các chất chống ôxy hóa có khả năng chống lại một số bệnh ung thư và tốt cho da.

4. Cà chua giàu kali và giúp kiểm soát huyết áp.

5. Giàu chất xơ, acid folic tốt cho phụ nữ mang thai.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Tin liên quan

Lô hội - Bí quyết làm đẹp rẻ mà hiệu quả

Lô hội - Bí quyết làm đẹp rẻ mà hiệu quả

VTV.vn - Tăng cường sản sinh collegen tự nhiên, làm mờ vùng da rám nắng và dưỡng da tái tạo là những ích lợi mà lô hội mang đến cho bạn.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bình luận không đăng nhập

Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.