diêm mạch

Những thực phẩm cung cấp protein cần thiết với người ăn chay

Những thực phẩm cung cấp protein cần thiết với người ăn chay

VTV.vn - Thực đơn ăn chay rất cần những thực phẩm cung cấp protein như đậu Hà Lan, đậu nành, đậu phụ, diêm mạch, lạc, bơ lạc, sữa non, hạt Chia...