chế độ dinh dưỡng

Bí quyết giữ dáng 18 năm không đổi của “nữ thần” Trương Quân Ninh

Nữ diễn viên Trương Quân Ninh có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi 43. Nhờ môn thể thao chạy bộ và chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cô đã trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

10 loại rau nên ăn mỗi tuần theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

VTV.vn - Việc ăn rau mỗi ngày từ lâu đã được khẳng định là yếu tố then chốt cho một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng giống nhau về mặt dinh dưỡng.

Bí quyết đôi mắt khỏe từ bên trong: 7 thực phẩm không thể thiếu

VTV.vn - Bảo vệ đôi mắt ngay hôm nay bằng chế độ ăn uống thông minh. Bài viết này giới thiệu 7 thực phẩm thiết yếu giúp bạn duy trì thị lực tốt và phòng ngừa các bệnh về mắt.

Vượt chông gai, anh tài Rhymastic trình làng "hit" mới "đốn tim" gia đình Việt

VTV.vn - Xoay quanh chủ đề chăm sóc tai phổi của con nhỏ, MV "Giữ Sức Khỏe Em Ơi" là chứng tỏ sự đa tài, khả năng vượt mọi thử thách của nhạc sĩ - ông bố trẻ Rhymastic.

Chế độ ăn giúp bảo vệ tim mạch

VTV.vn - Thời tiết lạnh và ẩm ướt, dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột qụy nên cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Bảo vệ sức khỏe trước thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

VTV.vn - Thời tiết tại Thủ đô Hà Nội cũng như các tỉnh miền núi phía Bắc đang rất lạnh, độ ẩm cao tạo điều kiện cho các virus gây bệnh đường hô hấp, sốt phát ban, cúm...phát triển.

Chống rét cho học sinh vùng cao Mù Cang Chải

VTV.vn - Để đảm bảo sức khỏe cho học sinh đến lớp, nhất là với cấp mầm non, các trường học tại huyện Mù Cang Chải có nhiều giải pháp giữ ấm cho học sinh.

Cách vượt qua 2 giai đoạn lão hóa nhanh nhất

VTV.vn - Tập thể dục được các chuyên gia cho là cách để ngăn ngừa bệnh tật và khiến cho hai giai đoạn đánh dấu sự lão hóa nhanh nhất của cơ thể trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

Chỉ số BMI có còn phù hợp?

VTV.vn - Trong nhiều thập kỷ, BMI được sử dụng rộng rãi để đánh giá sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ số này không tính đến các yếu tố như mức cholesterol và huyết áp, khối lượng cơ...

Làm đẹp tự nhiên, khỏe mạnh từ bên trong với polyphenol

VTV.vn - Polyphenol là nhóm hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong các loại rau, củ, trái cây, ngũ cốc. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của polyphenol.

Sống một đời trường thọ và an vui

VTV.vn - Blue Zone (Vùng xanh) được khởi xướng cho những nơi dân số có tuổi thọ cao hơn hẳn mặt bằng chung, bao gồm: Loma Linda, đảo Ikaria, Okinawa, Sardinia và Nicoya.

Tại sao ruột đóng một vai trò lớn đối với sức khỏe của làn da?

VTV.vn - Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da, với sự cân bằng hệ vi sinh vật giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Làm thế nào để không đổ bệnh trong mùa thi?

VTV.vn - Kỳ thi tốt nghiệp Trung học phổ thông đang tới gần, những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp các sĩ tử có sức khỏe tốt nhất để làm bài thi.

Chương trình tọa đàm Nâng cao sức bền của trẻ em Việt Nam lên sóng VTV1

VTV.vn – Vào ngày 13/3 chương trình tọa đàm với tên gọi "Nâng cao sức bền của trẻ em Việt Nam" sẽ lên sóng kênh VTV1 lúc 20h10 và trên các nền tảng số của Đài THVN.

Tư vấn trực tuyến: "Dinh dưỡng hợp lý - đón Tết như ý: Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho mọi lứa tuổi"

VTV.vn - Chương trình tư vấn trực tuyến "Dinh dưỡng hợp lý - đón Tết như ý: Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho mọi lứa tuổi" sẽ diễn ra vào lúc 20h, thứ 3 ngày 23/1/2024.