chế độ ăn uống lành mạnh

Gisele Bündchen thay đổi sau khi từ bỏ những mối quan hệ không lành mạnh

VTV.vn - Siêu mẫu Gisele Bündchen chia sẻ về việc theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh sau khi từ bỏ những mối quan hệ không lành mạnh.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cắt bỏ đường hoàn toàn trong khẩu phần hàng ngày?

VTV.vn - Loại bỏ hoàn toàn đường khỏi chế độ ăn liệu có mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe, hay ngược lại?

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành

VTV.vn - Tháp dinh dưỡng là kim tự tháp trong đó chứa lượng thực phẩm tiêu thụ cần thiết của cơ thể, giúp chúng ta xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Châu Âu cần đầu tư tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi khi dân số đang già đi

VTV.vn - Báo cáo mới của WHO cho biết, các chính phủ châu Âu cần bắt đầu đầu tư vào việc ngăn ngừa tình trạng sức khỏe kém ở người cao tuổi khi dân số đang già đi.

Thực hành lối sống xanh, sống đơn giản với máy ép chậm Omega

VTV.vn - Hạn chế sử dụng túi nilon, đồ nhựa, chọn chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng sản phẩm hữu cơ, uống nước ép… là những cách đơn giản để cuộc sống được “xanh” hơn.

Các biện pháp giúp phòng ngừa ung thư từ sớm

VTV.vn - Ung thư là căn bệnh rất nguy hiểm và mặc dù rất khó để chữa trị nhưng vẫn có một vài biện pháp để ngăn ngừa chúng từ sớm.

4 chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn kéo dài tuổi thọ

VTV.vn - Một nghiên cứu mới từ trường đại học Harvard cho thấy một vài thay đổi trong chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Cách bảo vệ phổi khỏe mạnh trong mùa đông

VTV.vn - Với khói bụi, ô nhiễm và các loại virus xung quanh, việc bảo vệ lá phổi là điều cần thiết. Dưới đây là những cách để làm sạch phổi một cách tự nhiên.

Ăn khoai tây đúng cách có thể giúp giảm cân dễ dàng

VTV.vn - Nếu có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoai tây hoàn toàn có thẻ giúp bạn giảm cân.

Những thay đổi đơn giản giúp chế độ ăn uống của bạn lành mạnh hơn

VTV.vn - Chỉ vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể.

Những loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

VTV.vn - Với một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp cùng việc cân bằng với tập thể dục, bạn không chỉ có thể sống khỏe mạnh mà còn có thể kéo dài tuổi thọ của bản thân.

Tại sao trứng có công dụng giảm cân “thần kỳ”?

VTV.vn - Dù vẫn bị gán với hàm lượng cholesterol cao, trứng vẫn có thể trở thành một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và thậm chí còn hỗ trợ giảm cân.