chế độ ăn kiêng hạn chế

3 quy tắc để mang lại bữa ăn tốt nhất

3 quy tắc để mang lại bữa ăn tốt nhất

VTV.vn - Bạn nên tập trung 85% lượng thức ăn dung nạp vào việc nuôi dưỡng cơ thể và phần còn lại dành cho những món ăn mà bạn cảm thấy hứng thú và ưa thích.