cân nặng

Chỉ số BMI có còn phù hợp?

VTV.vn - Trong nhiều thập kỷ, BMI được sử dụng rộng rãi để đánh giá sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ số này không tính đến các yếu tố như mức cholesterol và huyết áp, khối lượng cơ...

Giảm cân không đơn thuần là "cuộc chiến" với những con số

VTV.vn - Một trong những điều được khuyên cần tránh trong quá trình nỗ lực giảm cân là quá tập trung vào việc thay đổi con số hiển thị mỗi lần bước lân bàn cân.

Tại sao số đo vòng eo lại quan trọng hơn cân nặng?

VTV.vn - Ngay từ khi còn rất nhỏ, phụ nữ chúng ta đã được dạy rằng cân nặng đi đôi với sức khỏe. Kết quả là nhiều phụ nữ đã có mối quan hệ độc hại với... cái cân.

Thường xuyên bỏ bữa tối là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì

VTV.vn - Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Osaka với công trình đánh giá thói quen ăn các bữa ăn hàng ngày đã chỉ ra việc bỏ bữa tối có thể làm tăng cân, béo phì.