calo

Những tác hại của việc bỏ bữa sáng

Những tác hại của việc bỏ bữa sáng

VTV.vn - Dưới đây là những nguyên nhân thông thường khiến bạn bỏ qua bữa sáng và lời khuyên của các chuyên gia cho từng trường hợp.
Ăn bơ đúng cách để giảm cân

Ăn bơ đúng cách để giảm cân

VTV.vn - Nhiều người chọn bơ trong thực đơn giảm cân hàng ngày của mình. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng có thể đạt được mong muốn.
Thời gian tốt nhất trong ngày để đốt cháy nhiều calo hơn

Thời gian tốt nhất trong ngày để đốt cháy nhiều calo hơn

VTV.vn - Lắng nghe đồng hồ sinh học của bạn có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường.
Mỹ: Các nhà hàng bắt đầu phải công bố hàm lượng calo của món ăn

Mỹ: Các nhà hàng bắt đầu phải công bố hàm lượng calo của món ăn

VTV.vn - Các chuỗi nhà hàng ở Mỹ phải công bố hàm lượng calo của các món ăn trong thực đơn nhằm khuyến khích người dân ăn ít calo để giảm béo,
Những thói quen đơn giản giúp bạn giảm bớt 500 calo mỗi ngày

Những thói quen đơn giản giúp bạn giảm bớt 500 calo mỗi ngày

VTV.vn - Nếu cơ thể bạn thu nạp thêm nhiều calo không cần thiết hay không tương ứng với quá trình vận động hàng ngày, bạn cũng sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe.