cải xoăn

10 loại thực phẩm giúp tăng Keratin của cơ thể bạn
VTV.vn - Keratin là một loại protein đặc biệt quan trọng để duy trì cấu trúc của da, hỗ trợ chữa lành vết thương và giữ cho tóc và móng tay của bạn khỏe mạnh.

Để bổ sung canxi, bạn không thể bỏ qua những loại rau quả này
VTV.vn - Những loại rau quả như cải xoăn, cải thìa, súp lơ, cam, mơ, mận chính là nguồn cung cấp canxi tốt cho cơ thể bạn.