cải thiện sự tập trung

7 cách giúp bạn đi ngủ sớm hơn

VTV.vn - Thói quen ngủ sớm giúp cơ thể chúng ta có đầy đủ thời gian để nghỉ ngơi, cũng như mang đến tâm trạng tốt hơn và ngăn ngừa những nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Tại sao tiếng chim hót lại tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta?

VTV.vn - Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng lắng nghe tiếng chim hót có thể làm giảm bớt những cảm xúc tiêu cực bên trong chúng ta.

7 bài tập thở đơn giản giúp giảm stress và ngủ ngon hơn

VTV.vn - Các bài tập thở đúng cách có thể giúp ta giảm bớt cảm giác lo lắng, cải thiện giấc ngủ và một số bệnh liên quan đến phổi.

Ứng dụng đặc biệt giúp cải thiện sự tập trung của con người

VTV.vn - Viện nghiên cứu thần kinh lâm sàng của trường Đại học Cambridge đã phát triển và thử nghiệm một ứng dụng có tên "Bộ giải mã".

THỜI BÁO VTV

Theo dõi báo trên

Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam

Cơ quan báo chí: Thời báo VTV

Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số
483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023

Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh

Tổng đài VTV: 024.38 355 931 - 024.38 355 932

Ðiện thoại Thời báo VTV: 024.66 897 897

Email: toasoan@vtv.vn

Liên hệ quảng cáo: 024-7300.7108

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.