cách giảm cân

Hậu quả khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân

Hậu quả khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân

VTV.vn - Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn tin

Sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn tin

VTV.vn - Giảm cân đã trở thành một chủ đề phổ biến trên Internet, tuy nhiên, có một số hiểu nhầm về giảm cân mà nhiều người tin là thật.
Ngủ đủ giấc giúp giảm cân

Ngủ đủ giấc giúp giảm cân

VTV.vn - Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết giấc ngủ buổi đêm là yếu tố quan trọng để giảm cân thành công.
Những nguyên nhân không ngờ dẫn đến thừa cân và béo phì

Những nguyên nhân không ngờ dẫn đến thừa cân và béo phì

VTV.vn - Hơn nửa tỷ người trên thế giới bị béo phì. Dưới đây là những nguyên nhân không ngờ dẫn đến thừa cân và béo phì mà bạn nên biết.