bữa ăn nhẹ

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

VTV.vn - Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau để giải quyết vấn đề này.
8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

8 mẹo giúp kiềm chế việc ăn quá nhiều

VTV.vn - Vui chuyện và ngon miệng đôi khi là kẻ thù của cân nặng. Vậy bạn phải làm gì?
Những thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa

Những thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa

VTV.vn - Bánh mì trắng hay Mayonnaise là những thực phẩm chúng ta không nên ăn vào bữa trưa.
7 lý do dù bận đến mấy, bạn cũng không nên bỏ bữa

7 lý do dù bận đến mấy, bạn cũng không nên bỏ bữa

VTV.vn - Dù bận rộn bạn cũng nên có một bữa ăn nhẹ tiện dụng để không bao giờ bị đói, bởi việc bỏ bữa ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe.
6 bước giảm cân để làm cô dâu xinh đẹp

6 bước giảm cân để làm cô dâu xinh đẹp

VTV.vn - Trước ngày trọng đại, cô dâu nào cũng mong muốn mình thật xinh xắn, vì thế, cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm.