bốc hỏa

Tập yoga lúc mãn kinh giúp trị mất ngủ

Tập yoga lúc mãn kinh giúp trị mất ngủ

Tham gia một lớp yoga kéo dài 12 tuần và thực hành ở nhà có thể giúp giảm nguy cơ bị mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh.