bệnh mất ngủ

3 loại nước nên tránh xa vào buổi tối kẻo "thao thức cả đêm"

VTV.vn - Dưới đây là những loại nước không nên uống vào buổi tối, bởi nếu uống có thể gây mất ngủ khiến bạn trằn trọc cả đêm.

Bảo Thy mắc bệnh mất ngủ từ năm 16 tuổi

VTV.vn - Bảo Thy lần đầu tiết lộ cô gặp vấn đề trầm trọng liên quan tới giấc ngủ từ năm 16 tuổi đến hiện tại.

Đây là 3 dấu hiệu nổi bật của trầm cảm mà hầu như ai cũng từng gặp

VTV.vn-Theo Tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A cho biết, 3 biểu hiện rõ rệt nhất của một người bị trầm cảm đó là: Không thích kết nối với xã hội, dễ nổi giận và không hài lòng với cuộc sống.

Châm cứu - Phương pháp hiệu quả trong điều trị rối loạn giấc ngủ

VTV.vn - Rối loạn giấc ngủ gồm những rối loạn liên quan đến chất lượng, số lượng và thời điểm khác nhau của giấc ngủ cùng những hiện tượng bất thường xảy ra trong giấc ngủ.