bài tập tại nhà

Các bài tập cho bệnh nhân đau lưng

VTV.vn - Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm là hai nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau lưng trên lâm sàng.

Vận động viên cử tạ tập luyện với đồ đạc trong nhà

VTV.vn - Trong khi các phòng tập gym đều phải đóng cửa do dịch COVID-19, một huấn luyện viên cử tạ đã tìm ra nhiều vật dụng thay thế để thực hiện các bài tập tại nhà.

Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm đau khi đi giày cao gót

BS. Nguyễn Duy Luật, Bệnh viện Châm cứu Trung ương sẽ hướng dẫn những bài tập đơn giản tại nhà giúp chị em thường xuyên đi giày cao gót, có thể giảm đau chân.