ăn uống cân bằng

Học hỏi "giảm cân đón hè" cùng 4 phương pháp của người Nhật

Học hỏi "giảm cân đón hè" cùng 4 phương pháp của người Nhật

VTV.vn - Người Nhật có những phương pháp, cách thức cân bằng chế độ dinh dưỡng để duy trì cân nặng lý tưởng rất ấn tượng.
4 bí quyết ngăn ngừa và phục hồi tóc bạc

4 bí quyết ngăn ngừa và phục hồi tóc bạc

VTV.vn - Chỉ một vài lưu ý nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, bạn cũng có thể "đảo ngược” được quá trình bạc tóc, lấy lại mái tóc đen óng ả như trước.
Cơ thể sẽ biến đổi "thần kỳ" như thế nào nếu bạn ăn cam thường xuyên?

Cơ thể sẽ biến đổi "thần kỳ" như thế nào nếu bạn ăn cam thường xuyên?

VTV.vn - Việc ăn một quả cam mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể của bạn trở lên khỏe mạnh và cân đối hơn.
7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn “kỵ” đường

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn “kỵ” đường

VTV.vn - Bạn hoàn toàn có thể phát hiện sớm tình trạng tiêu hóa đường và tinh bột kém qua những dấu hiệu dễ nhận thấy sau.
Bí quyết để có một lá gan khỏe mạnh

Bí quyết để có một lá gan khỏe mạnh

VTV.vn - Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Có một lá gan tốt thì sức khỏe của chúng ta mới được bảo toàn.
2013 - Năm quyết định hành động chống ô nhiễm môi trường của Trung Quốc

2013 - Năm quyết định hành động chống ô nhiễm môi trường của Trung Quốc

VTV.vn - Khi nói đến ô nhiễm không khí, không thể không nhắc đến Bắc Kinh những ngày tháng Giêng năm 2013.
7 nhân tố tạo nên chế độ ăn uống cân bằng bạn cần biết

7 nhân tố tạo nên chế độ ăn uống cân bằng bạn cần biết

VTV.vn - Một chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng. Vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cần có những gì?
Những nguyên tắc giúp bạn sống hòa bình với gout

Những nguyên tắc giúp bạn sống hòa bình với gout

VTV.vn - Gout là một loại viêm khớp gây ra do hàm lượng axit uric trong máu cao. Một đợt gout cấp có thể khiến bạn không đi được trong vài ngày.
Lợi ích sức khỏe của nước ép quả bầu

Lợi ích sức khỏe của nước ép quả bầu

Hàm lượng natri trong hỗn hợp nước ép bầu và nước gừng có thể giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên.