ăn khoai lang

11 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói

11 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói

VTV.vn - Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin để bảo vệ sức khỏe.
11 mẹo phục hồi năng lượng sau luyện tập

11 mẹo phục hồi năng lượng sau luyện tập

VTV.vn - Phục hồi năng lượng sau những bài tập cường độ cao là điều rất quan trọng, nhưng không phải ai cũng làm điều này đúng cách.